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东契奇:弹跳不是唯一先天我的平衡能力和急停能力很强

2025-07-29 03:10:25
泉源:Men's Health
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篮球资讯7月28日宣 克日 ,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访 ,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力 ,由于东契奇在场上的能力历来都不是体现在纯粹的速率上。但很少有球员能像东契奇一样变换速率 ,他可以在一次突破中向前冲刺 ,然后在防守者还在踉跄时突然急停 ,稳稳地完成一记跳投。这需要东契奇的肌肉迅速缩短并使身体减速 ,爆发所谓的离心力。

“他的离心力很是好 ,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道 ,“并且他的实力简直爆表;他的腿部实力真的很是惊人。别的 ,他的重心很是低。以是当他摆好姿势 ,降低重心时 ,你很难推动他 ,你懂吗?”

离心力不会给球员带来健硕的肌肉 ,也不会在笔直弹跳测试中体现出来 ,但它是角逐中一个不为人知的要害。东契奇一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高 ,”东契奇说道 ,“我以为我在其他方面运动能力很强。好比平衡、控制我的身体、我急停时的行动、减速。”

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