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“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

2026-03-19 08:17:06

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终场哨响起的那一刻，王思雨的脸上露出了淡淡的微笑，年轻的队友们拥了过来，她回抱了已往，并轻轻地拍了拍队友的后背。

83-71，中国女篮战胜巴西女篮，以小组第二的好效果晋级到天下杯正赛。王思雨在收官战中拿到了17分2篮板1助攻。

此次天下杯预选赛，从首战马里的不温不火，到次战比利时的至暗时刻，再到随后两战重新证实自己的价值，王思雨履历了跌荡升沉的一周。

赢下对捷克的生死战之后，记者问她，为何能遭受住这样的压力，为何总是能在要害时刻站出来？她说：“作为球队当中的老队员，在要害时刻，我照旧会一如既往地肩负起主要的责任。”

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轻描淡写。理所虽然。

然而，只有她自己知道，在已往的这一年里，她履历了怎样的破碎，又是怎样找回了自己。

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

时钟往前拨回到2025年的炎天。

深圳，亚洲杯半决赛，中国女篮憾负日本，卫冕失败。

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

王思雨坐在易服室里，她的周围全是哭声——她望见李缘在哭，望见年轻队员在哭，望见宫鲁鸣指导也在强忍泪水。

“都说人生总是乐成与失败交织，但这一年我感受自己失败的次数也太多了一点。”

“从去年总决赛我们一个很是豪华的阵容，我们掉了总冠军。再到亚洲杯，在家门口，我们又从亚洲之巅的位置上掉下来。再接着就是全运会的赛场，我们又一次和冠军失之交臂。”

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她说这话的时间，语气漠然，就像是用旁观者的身份在叙述别人的事�？墒煜ね跛加甑娜硕贾�，其时她的心中，并不像外貌上展现出来的那么顽强。

2022年的悉尼，2023年的亚洲杯和亚运会，谁人站上天下亚军领奖台的中国女篮，谁人被称作“黄金一代”的团队，正在以肉眼可见的速率，从高处滑落。

万物盛衰，本是自然纪律，但作为这个团队里最主要的一员，作为这支步队里为数未几还站在场上的宿将，又怎样能没有感伤？

“这一整年，我都是在这样一个破碎和自我重修的历程中，”她对记者坦陈道，“这一年对我来说，挺难堪的。”

难堪到什么水平？她没有细说。

但在2025年底，WCBA新赛季开赛的前一天，王思雨没有泛起在训练馆里，也没有在季前赛的台甫单上，而是突然现身希腊，成为了米兰冬奥会的火炬手。

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这一个小暂停，就是一个月。

“在这一个月的时间里，我以为我是更多的去调解我心理上的一些转变。”她说，“我需要把心调解到一个准确篮球的状态。”

只有脱离篮球，才华真正想明确怎么回到篮球。

然后，她回来了。

新赛季第11轮，王思雨泛起在四川女篮的名单里，并向导着此前6胜4负的步队，直接轰出一波六连胜，其中还包括击败联赛榜首的广东队。小我私家数据更是再立异高，周全领跑本土球员。

要知道，随着韩旭和李梦的留洋，这个赛季的四川女篮，阵容换血过半，已经不再是那支拥有“三巨头”的银河战舰了。但在王思雨复出后的梳理下，步队被捏合成了整体，又重新找回了自己的节奏。

记者问她，是怎么做到的。她只说：“心田清静地看待篮球和拧巴着打球，是纷歧样的。”

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清静。

这个词，在最近半年里对王思雨的采访中重复泛起。

2025年竣事的时间，有人问她怎么总结这一年。她说：“关于2025年，我更多的是放下，用清静的心态去面临所谓的那些失败。着实失败也并没有那么恐怖，它都是我们人生当中累积到的一些名贵的履历财产，然后资助你能够在未来更好的生长。”

放下。

提及来轻松，做起来并禁止易。

这意味着，必需从心里放下外界期待的重量，放下“亚洲之巅”的自满过往，甚至是放下“必需赢”的执念。

她一直在学习怎么“放下”，由于在她看来，放下，是为了更好的前行。不是竣事，而是一个全新阶段的最先。

2018年，她第一次进国家队的时间，是个只会笃志突破的攻击后卫。

厥后郑薇指导告诉她，你要学会组织，要学会在要害时刻站出来。于是，她逐步从视察队友最先学习，试着掌控节奏，学着控制自己的攻击欲望，把自己酿成谁人在球队打不开时势的时间才站出来的人。

2022年悉尼天下杯半决赛，对澳大利亚。最后时刻，她制造犯规，站上罚球线�？统�，满场澳大利亚球迷的嘘声。两罚全中，中国队赢了。

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厥后她回忆起谁人瞬间——

“现在事情事后追念起来，可能其时各人会以为说是我一定要起劲两个都罚中，可是我其时想的是：我罚中一个照旧两个？若是罚进两个的话是他们发球，但若是罚进一个我就想让时间走完。”

“但不管怎么样，这个责任到我身上了，我其时就没有受到任何影响，反而就是格外的自信，我就以为那两个球我一定会中。”

那是她职业生涯最耀眼的时刻。但她却说，着实自己并不希望这种事爆发太多次。

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“‘善战者无赫之功’，我更希望步队能够无惊无险的提前锁定胜局。”

这就是她的篮球哲学，也是她正在起劲做到的事情。

在王思雨看来，只要全队每小我私家都做好自己应该做的事，角逐就会变得简朴许多。

但现实往往会保存种种意外。

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就像这次的天下杯预选赛。

赛前的热身赛，王思雨体现精彩，状态火热，再配上步队的焦点三高——韩旭、李月汝和张子宇，各人对中国女篮的新征程充满了期待。

但第一场对阵马里，就把球迷看懵了。

内线三高豪取47分，此后卫线队员体现平平，王思雨只拿到了6分3篮板5助攻。

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第二场对阵比利时，一切都变了。

中国女篮的外线险些完全被打爆，作为替补登场了15分钟的王思雨，2投0中，0分，5次失误。正负值-14，全场最低之一。

社交媒体上的质疑声铺天盖地，王思雨没有任何诠释。

她清晰地知道，当球队在试验新战术、磨合新阵容的时间，宿将的使命就是顺应，而不是诉苦。

而她要做的，就是用体现往返手质疑。

对阵南苏丹，一最先双方比分咬得很紧，但在第三节，王思雨上场之后，突然就找回了自己，她突破上篮、外线三分、中距离跳投，单节12分，资助球队迅速扩大了比分。

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全场打完，17分5篮板4助攻，全队最高。

然而赛后，她却没有谈论自己的体现和数据，而是对着媒体镜头，忠实地说，步队磨适时间太短，化学反应还缺乏够，“希望各人能给中国女篮多一点时间，多一点明确和容纳。已往的中国女篮已经成为已往，历史的声誉也停留在历史。”

她知道，步队里尚有许多国家队的“一年级新生”，她们的手艺还生涩，也不敷坚决，容易泛起失误，她们需要时间，却总是被放在放大镜下审阅。

而她能做的，就是在这些子弟还没准备好的时间，先顶着。

她也想平平无奇地拿到角逐胜利，但现实需要她站出来，重新化身谁人“要害女王”。

对阵捷克，她做到了。

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小节最后时刻，当敌手将分差追到只剩2分，她站了出来：一记三分，一次抢断还击上篮，两次罚球。一分钟内，连得9分，亲手杀死了角逐。

危难目今，唯有责任。

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

有人说，今年的王思雨，多了一些沉稳的气质。

这份气质，或许源于她的新身份——今年，她成为了四川女篮的助理教练。

和球员相比，当教练有什么差别呢？

王思雨腼腆一笑，用“面目一新”四个字来归纳综合自己的转变，并坦陈，更希望“用实力和言传身教来发动年轻球员”。

事实上，王思雨并不是第一个这样做的人，国家队的队友黄思静，早在两年前就最先走向这条路，并且，在去年的WCBA总决赛里，给予了王思雨和她的四川队最极重的一击。

也许正是这份履历，让她意识到，跳泛起有角色的框架之后，再去看篮球，或许真的会有纷歧样的收获。

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于是，在四川队的训练馆里和角逐场上，“王助教”成为了年轻队员们的灯塔——年轻队员在场上慌神的时间，她们需要她的宽慰；她被包夹、被犯规、被针对的时间，她们会学习她怎么处置惩罚；她在最后时刻拿球的时间，她们期待她带来胜利。

一经，王思雨也是谁人“被带着”的人。

她说，自己在2018年刚进国家队的时间，“每个队的大姐姐都在给我们上课”。那时间她输得一塌糊涂，心情糟糕透顶，但却知道自己正在一点一点前进，感受很矛盾。

而现在，她成了谁人领路的人。这或许就是传承的炬火。

有一次采访，主持人问她，你想对年轻的孩子说什么？

她说：“你们的人生应该有无限的可能，你们的梦想不应该有界线。我生来也没有很高、很强壮，甚至选拔的时间也一经不被看好过，以至于到了专业队也遭受过镌汰质疑。可是由于我有对篮球的执着和梦想，并且坚持为其起劲，最终我也依然可以站在天下最高的舞台上。”

“Most important thing is to try and inspire people, so that they can be great in whatever they want to do.”最主要的，是去激励别人，让她们能在自己想做的事业里，成绩伟大。

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

不是说教，也不是煽情，是她的自传。

她履历过失败，也遭遇过质疑，但最后，她总是能站出来，给予最为有力的回应。

就像她在这次天下杯预选赛里做的一样。

就像她每次都在做的一样。

现在，她需要把这份刻意与坚定，手把手地转达下去。

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

2026年，她给自己定了一个目的——打快乐篮球。

“快乐”这两个字，在履历过破碎和重修的人嘴里说出来，有一种特别的重量。

不是没心没肺的傻乐，而是知道自己能遭受什么、能做什么之后，再纯粹地去享受运动本真的快乐。

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

这次预选赛，在后卫线饱受质疑的时间，她适时站了出来。

张子宇有先天，但还需要更多磨炼；罗欣棫一场比一场更好，她正在积累自信；陈玉婕的体现出乎意料，敢打敢拼，是这次预选赛里的大发明……

望着这一切，王思雨似乎回到了昔时自己刚刚进入国家队时的青涩容貌。

“我相信在接下来的奥运会周期里，中国女篮会抵达一个新的高度，也希望各人多给予我们支持。”

“破碎”之后，一位女篮宿将的自我重修

中国女篮总会有人站出来，已往是，现在是，未来也会是。

但在年轻人真正成熟的那一天前，王思雨照旧会义无反顾的，站在步队的最前面。

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