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关注到方方面面!每体:弗里克约请睡眠医生,监测巴萨球员睡眠

2026-02-15 15:14:31
泉源:逐日体育报

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体育播报2月15日宣 《逐日体育报》报道,为提高球队体现,巴萨主帅弗里克约请了一位睡眠医生,用以监测一线队球员的休息与睡前习惯。

西媒体现,这位专家名为安娜·韦斯特,她专注于资助人们改善不良生涯习惯。安娜·韦斯特此前曾与阿森纳、米兰等足球俱乐部相助,也为奥运选手等方面提供过效劳。

她的事情重点是将关于昼夜节律、睡眠、压力与体现的知识转化为可执行的战略,从而借助睡眠一连提升运发动的竞技状态。

弗里克希望通过治理球员的休息时间,就犹如关注他们的饮食一样,确保球员在赛前获得充分休息。凭证韦斯特公司的数据,50%的精英运发动睡眠质量不佳,28%的人白天感应显着困倦,而70%的人在角逐当天于家中的睡眠质量更差。

最近,拉菲尼亚提到亚马尔早上经常感应疲倦,缘故原由是他晚上使用手机导致睡得较晚。别的,库巴西也体现自己天天需要约莫十小时的睡眠。

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