凭证《天下体育报》的最新报道，巴萨一线队教练组新增了一名睡眠专家，旨在让球员获得更好的恢复。
据报道，除了对球员在训练和角逐中的体现举行严酷监控(所有数据都被纪录在案0并关注他们的营养状态外，巴萨的球员们还在俱乐部的体育城享用早餐。
若是他们不在那里用餐，也可以选择带走食物——有些球员有自己的厨师，这些厨师会与俱乐部的营养师协调。最近，巴萨一线队的教练组新增了一名睡眠专家。
思量到休息与场上体现直接相关，巴萨本赛季引入了一位睡眠医生，旨在资助球员在训练和角逐后的消耗中获得优异恢复。
别的，思量到球队频仍的出行——从季前赛最先就前往差别大陆，已经受到时差的影响——以及客场角逐后往往在破晓返回，睡眠专家的角色显得尤为主要。
球员们经受着旅行、时差和饮食转变的磨练，这会给他们带来心理和社会压力、焦虑或每次活动后的疲倦，专家建议通俗人天天至少要睡8小时才华在第二天有优异体现，而关于球员来说，睡眠时间更长。
睡眠对运发动有修复作用，因此其主要性不言而喻，为了在旅行时代及之后能够顺遂入睡，球员们会吸收到一些建议。
好比建设纪律的作息，实验睡眠卫生规则，如在睡前一小时远离电子屏幕，睡前十小时不饮用含咖啡因的饮料，营造一个合适的睡眠情形，如坚持卧室漆黑、凉爽宁悄悄，控制温度等。
