冬训时代，中超球队正在举行冬训，或海内，或外洋，划分通过以赛代练的方法磨合阵容，演练技战术打法 。北京时间1月24日破晓，上海申花2-2战平俄超球队莫斯科迪纳摩，点球大战3-5，总比分5-7输球 。中超冠军上海海港在1月22日举行的热身赛中，1-4惨败给俄超劲旅泽尼特 。
上海申花总比分5-7迪纳摩
阿联酋外地时间1月23日18点30分，北京时间晚22点30分，上海申花与俄超劲旅莫斯科迪纳摩在阿布扎比班尼亚斯足球场举行一场热身赛 。迪纳摩倾轧一套343阵型，首发11人身价6185万欧 。申花打433，首发身价1022万欧 。吴曦、李可、杨泽翔、陈晋一、金顺凯首发，门将薛庆浩 。
开场第3分钟，拉唐禁区后点一记推射破门，申花1-0领先 。第5分钟，比特略扳平比分，1-1 。上半场竣事前，米内罗边路突破后横传门前，吴曦抢在门将之前脚后跟巧射到手，申花2-1再度领先 。
易边再战，下半场敌手直接替换了另一套11人阵容，开场仅1分钟，谢尔盖耶夫资助莫斯科迪纳摩单刀破门，再度追平了比分，2-2！申花陆续换人，刘诚宇、高天意、汪海建、吴启鹏、王世龙、张斌等球员上场，申花有时机进球，没能捉住 。第65分钟，刘诚宇铺张了一次绝佳得分时机 。第83分钟，敌手突入禁区后劲射被薛庆浩扑出 。90分钟内，双方2-2战平 。
凭证双方事先约定，进入点球大战决输赢 。刘诚宇、高天意、王世龙掷中，韩嘉文踢飞，韩嘉文罚失点球，对方五罚全中，最终申花点球大战3-5告负，总比分5-7遗憾地输掉角逐 。至此，申花前三场热身赛0-0战平拉脱维亚球队奥达、1-2不敌蔚山HD、2-2莫斯科迪纳摩，暂时未尝胜绩 。
外地时间1月26日11点，申花将与俄甲球队莫斯科罗迪纳举行本期拉练最后一场热身赛 。
上海海港1-4惨败泽尼特
北京时间1月23日破晓，正在多哈拉练的上海海港与俄超球队泽尼特举行了一场热身赛，泽尼特总身价1.5亿欧元，居俄超联赛第二名 。本场角逐他们首发身价为1亿欧元，这是一场含金量很高的角逐 。中超冠军上海海港跟敌手之间保存一定的差别 。球门被敌手四度洞穿，梁锦鸿扳回一球 。
角逐第15分钟，泽尼特球员格鲁申科夫送助攻，路易斯-恩里克突破僵局，海港0-1！第24分钟，路易斯-恩里克助攻佩德罗，泽尼奥再下一城，海港0-2！易边再战，第71分钟，索鲍列夫打入一球，海港0-3落伍 。第83分钟，叶罗欣再进球，海港0-4落伍 。
全场补时第5分钟，17岁小将梁锦鸿打进挽回颜面的一球，最终海港1-4不敌泽尼特 。
按妄想，1月26日，双方再战一场 。另据海港新闻官赵昊晨宣布的新闻，前海港外助奥斯卡探班了球队的训练 。奥斯卡因泛起心脏疾病，靠近退役态 。
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