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队报:门德斯更注重预防步伐阻止再次受伤,他的身体素质已达巅峰

2026-01-20 21:18:50
泉源:lequipe

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体育播报1月20日宣 队报报道,经由伤病困扰后,努诺·门德斯通过改变训练要领抵达了身体巅峰状态。这位23岁的边后卫现在越发注重预防步伐,以阻止再次受伤。

自从2021年加盟巴黎圣日耳曼以来,他从一个怕羞的19岁少年生长为天下顶级球员之一。在巴黎生涯的四年半时间里,门德斯履历了重大的转变。他一经是一个潜力重大的年轻球员,现在已经成为球队中的主要一员。他依赖自己可靠的身体素质,在艰难的岁月后终于挣脱了重复的肌肉疼痛问题。现在,他已成为易服室里的清静实力,并且在球场上施展精彩。

门德斯:“这要归功于我的起劲和团队手艺的支持,我们很好地治理休息时间,我只管做到最好。我现在感受很是好,大腿状态也很好(笑着说)。教练对角逐时间的治理也很到位,以是我们尽可能地休息。”

自2023年起,门德斯与葡萄牙国家队理疗师安东尼奥·加斯帕相助,以避免受伤。

加斯帕:“在他2023年9月右大腿手术后(四个月没有训练),他来到里斯本举行康复直到恢复跑步。我每个月都会去巴黎,直到2024年欧洲杯前举行预防事情。我们在他加入国家队集训时经常晤面,我每两到三个月会来巴黎一周。我们做了许多针对肌肉和枢纽的事情,以坚持身体状态。不但仅是大腿,而是整个身体。自从那次手术后,他变得越发平衡,我们可以比以前举行更麋集的训练。” 这次痛苦的履历似乎成为了门德斯职业生涯的一个转折点。

“他也爆发了心理上的转变,”加斯帕增补道,“他现在越发专注于事情,成为了一名精彩的运发动。这次伤病资助了他。我以为他现在处于职业生涯的最佳状态。”

这对路易斯·恩里克来说是个好新闻。恩里克:“他是一个差别的球员,无论是在身体上照旧手艺上,他是一个很是精彩的球员,有球和无球都很棒,心态也差别。拥有他是真正的快乐。”

作为易服室里的骄子,努诺·门德斯现在在场上体现精彩。当他的队友们在这艰难的赛季中感应身体疲劳时,他却在已往几周里体现得如鱼得水。

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