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前湖人训练师:软组织损伤可能与训练有关包括疲劳和太过使用

2025-11-27 03:17:16
泉源:Essentially Sports
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篮球资讯11月26日宣 克日,前湖人训练师加里·维蒂在节目中谈到了本赛季至今的伤病问题。

Q:关于赛季初期的伤病情形,您以为与往年相比有何差别?

维蒂:一样平常来说,软组织损伤可能与训练中的失误有关,包括疲劳和太过使用。但脚踝扭伤之类的伤病很洪流平上是运气欠好。所有的拉伤、扭伤以及前交织韧带损伤,可能都与角逐速率以及能否通过骨盆将下肢的实力转移到上身有关,尚有就是运动效率的问题。

Q:诠释一下您为什么以为角逐节奏是软组织损伤的一个因素?

维蒂:这涉及到物理学原理和新葡萄8883官网AMG肌肉骨骼系统的事情方法,低速时会爆发较高的实力(张力);相反,高速时爆发的实力(张力)较低。球员们训练的目的就是调解这个曲线,以同时增添实力和速率,从而提岑岭值功率(即你能够多快地爆发高实力),而功率则即是实力乘以速率。

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